効率的な作業と適切な休憩で、最高のパフォーマンスを
25分の集中作業と5分の休憩を繰り返す手法。 短い作業時間で集中力を維持し、 定期的な休憩で疲労を防ぎます。
52分の集中作業と17分の休憩を組み合わせる手法。 長めの作業時間でフロー状態を維持し、 充分な休憩で回復を図ります。
自分のリズムに合わせてカスタマイズ可能。 好みの作業時間と休憩時間を設定して、 最適な作業環境を作り出せます。
適切な作業時間と休憩のバランスは、 生産性と創造性の向上に不可欠です。 作業集中Webは、 科学的に実証された時間管理手法を簡単に実践できるツールを提供します。 あなたに合った作業リズムを見つけ、 より効率的で持続可能な作業スタイルを確立しましょう。